صعوبةخبير
جاهز13 ساعة
حصص6
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شرائح لحم الضأن المشوية مع الأعشاب

شرائح لحم الضأن المشوية مع الأعشاب
شرائح لحم الضأن المشوية مع الأعشاب هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 6 حصص. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 113 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط الزنجبيل والملح والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 13 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي قطع لحم الضأن مع الليمون والزنجبيل, قطع لحم الضأن مع الأعشاب المجعدة، و شرائح لحم الضأن مغمورة بالأعشاب اليونانية.

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)كايينكايين2(يمكن أن يكون أو المقشود)بذور كمون محمصة ومبردةبذور كمون محمصة ومبردة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق الريحان الطازجةأوراق الريحان الطازجة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق الكزبرة الطازجةأوراق الكزبرة الطازجة2(شتاء)الزنجبيل الطازج المقشر المفرومالزنجبيل الطازج المقشر المفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق النعناع الطازجةأوراق النعناع الطازجة4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة8بوصةسميكة) قطع لحم الضأن الخاصرة (من 2 إلى 2 1/2 رطل إجمالا) ، اللوحات الطرفية المضمونة مع اللقطات الخشبيةسميكة) قطع لحم الضأن الخاصرة (من 2 إلى 2 1/2 رطل إجمالا) ، اللوحات الطرفية المضمونة مع اللقطات الخشبية3سيقان الليمون الطازجة ، نهايات الجذر قلص و 1 أو 2 أوراق خارجية صعبة التخلص منها من كلسيقان الليمون الطازجة ، نهايات الجذر قلص و 1 أو 2 أوراق خارجية صعبة التخلص منها من كل1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج0(يمكن أن يكون أو المقشود)قشر الليمون الطازج المبشور ناعماقشر الليمون الطازج المبشور ناعما11 رطل كوسة،(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكراث كبيرة ، المفرومالكراث كبيرة ، المفروم2(شتاء)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر1(يمكن أن يكون أو المقشود)الكركمالكركم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة3(شتاء)1 دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)1 دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)