شرائح لحم الضأن المتبلة بالأعشاب
شرائح لحم الضأن المتبلة بالأعشاب هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 2 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 328 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 7.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط 2 ملعقة صغيرة نعناع, فص ثوم, صلصة الصويا, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل روزماري يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى التوت البري مع إكليل الجبل والبقان المسكر كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 65%. حاول قطع لحم الضأن مع الأعشاب المجعدة, شرائح لحم الضأن مغمورة بالأعشاب اليونانية، و شرائح لحم الضأن المشوية مع الأعشاب لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقليم الدهون من القطع ؛ ضع القطع جانبا.
الجمع بين النبيذ والمكونات 5 القادمة في كيس كبير من البلاستيك الثقيلة الرمز البريدي.
إضافة القطع; ختم حقيبة, وتتبل في الثلاجة 8 ساعات, تحول حقيبة في بعض الأحيان.
إزالة القطع من كيس ، حجز ماء مالح.
وضع القطع على رف شواء أو عموم اللاحم, ويطهى 4 دقائق على كل جانب أو إلى الدرجة المطلوبة من النضج, تغطية بالحساء في كثير من الأحيان مع ماء مالح محفوظة.
يزين بأغصان إكليل الجبل الطازجة ، إذا رغبت في ذلك.