شرائح لحم الخنزير مع التفاح المقلي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح لحم الخنزير مع التفاح المقلي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 560 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.51 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من تفاح الجدة سميث والعسل وشرائح لحم الخنزير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير مع التفاح المقلي وعصيدة من دقيق الذرة, شرائح لحم الخنزير مع التفاح والخوخ المقلي، و شرائح لحم الخنزير مع التفاح سوتيه والخضر البنجر.
تعليمات
في مقلاة متوسطة ، سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون حتى تلمع. تبلي شرائح لحم الخنزير بالملح والفلفل.
أضيفي القطع إلى المقلاة واطهيها على نار عالية ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 7 دقائق.
نقل القطع إلى طبق ، وتغطي فضفاضة والدفء.
يضاف التفاح إلى المقلاة ويطهى على نار عالية ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح طريا وذهبيا ، حوالي 6 دقائق.
في وعاء صغير ، اخفقي العسل والخل مع 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون المتبقية ؛ يتبل بالملح والفلفل. ضجة في بذور الرمان.
نقل لحم الخنزير والتفاح إلى لوحات ، مبعثر بذور الرمان والخل على رأس وخدمتها.