شرائح لحم الخنزير المزجج الجير
قد تكون شرائح لحم الخنزير المزجج الجير مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 49 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 423 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. مزيج من الكزبرة وأوتاد الليمون وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البرتقال البرتقال هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول قطع لحم الضأن الرئيسية مع الجزر المزجج, شرائح لحم الخنزير المزجج، و شرائح لحم الخنزير المزجج لوصفات مماثلة.
تعليمات
للتزجيج ، في قدر صغير ، يمزج مربى البرتقال والهالابينو وعصير الليمون والزنجبيل. يطهى ويقلب على نار متوسطة لمدة 5 دقائق أو حتى يذوب مربى البرتقال.
يرفع عن النار ويوضع جانبا.
باستخدام ملقط ذو مقبض طويل ، قم بترطيب منشفة ورقية بزيت الطهي وقم بتغطية رف الشواء برفق.
شرائح لحم الخنزير شواء, مغطى, على نار متوسطة الحرارة أو شواء 4-5 في. من الحرارة لمدة 6-8 دقائق على كل جانب أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 145°.، بالفرشاة مع الصقيل خلال آخر 5 دقائق.
دع اللحم يقف لمدة 5 دقائق قبل التقديم.
يرش الكزبرة ؛ يقدم مع أسافين الجير.