شرائح لحم التونة بالفستق

شرائح اللحم التونة الفستق بالقشور هو بيسكاتاريان وصفة مع 30 حصص. حصة واحدة تحتوي على 38 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الأكل الجيد لديها 85 معجبا. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. مزيج من عصير الليمون والفستق والشبت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 49 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم التونة بالفستق, شرائح تونة بالسمسم، و شرائح تونة بالسمسم.