شرائح التونة المشوية مع البصل الأخضر وزبدة البرتقال

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح التونة المشوية مع البصل الأخضر وزبدة البرتقال. حصة واحدة تحتوي على 347 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية تقدم 4 وتكاليف $5.18 لكل وجبة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك زيت الزيتون والبصل الأخضر وملح الكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح لحم التونة بالسمسم والبرتقال المشوي, شرائح التونة المشوية مع البطاطا وسلطة الفاصوليا الخضراء، و شرائح التونة المشوية مع زبدة الليمون والفلفل لوصفات مماثلة.