شذرات سمك السلور مع صلصة التارتار
شذرات سمك السلور مع صلصة التارتار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 193 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.47 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك خردل ديجون ومذاق المخلل وبياض البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول قطع السمك المقرمشة مع صلصة التارتار, شذرات السمك المخبوزة المقرمشة وصلصة التارتار، و سمك السلور الكريول مع صلصة التارتار لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج بياض البيض والماء في وعاء صغير ؛ يخفق جيدا بمضرب سلكي.
يمزج فتات الخبز والفلفل في طبق ضحل. اغمس قطع السمك في خليط بياض البيض ، واتركها تتساقط.
لف قطع السمك في خليط فتات الخبز لتغطيتها.
ضع السمك على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي. معطف السمك مع رذاذ الطبخ.
تخبز في 450 لمدة 12 إلى 14 دقيقة أو حتى رقائق السمك بسهولة عند اختبارها بالشوكة.
الجمع بين المايونيز والمكونات 3 المقبلة ؛ يقلب الخليط جيدا.
يقدم السمك مع صلصة التارتار ، وإذا رغبت في ذلك ، أسافين الليمون.