شبوتل-السمان المتبل

قد يكون السمان المتبل بشبوتل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 1.55 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 149 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. إذا كان لديك فصوص ثوم ، وسمان شبه خالي من العظام ، وخل نبيذ ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق ليس ممتازا. حاول السمان المتبل بالحمضيات, السمان الأزوري المزدوج المتبل، و السمان المتبل مع الزيتون و ستريجا لوصفات مماثلة.