شبوتل-أجنحة دجاج مزججة بالعسل مع بذور السمسم المحمص والبصل الأخضر
شبوتل–أجنحة الدجاج المزجج بالعسل مع بذور السمسم المحمص والبصل الأخضر هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 37 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 851 سعرة حرارية. ل Serving 3.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. مزيج من الكزبرة المطحونة وخردل ديجون والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا هور دوفر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول العسل شبوتل أجنحة الدجاج المزجج, العسل شبوتل-أجنحة المزجج، و صدور دجاج بالعسل والسمسم مع الفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الشواية إلى متوسطة-عالية
اخفقي العسل ، هريس الشيبوتل ، 1 ملعقة كبيرة من الخردل ، 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الأنشو ، 1 ملعقة صغيرة ملح ، و 2 ملاعق كبيرة من الزيت في وعاء صغير. تقسيم الصقيل بالتساوي بين 2 الأطباق ، واحدة صغيرة ، والآخر كبير.
قلبي 3 ملاعق كبيرة المتبقية من مسحوق الأنشو مع الكزبرة والكمون والفلفل الحلو في وعاء صغير.
اشطف أجنحة الدجاج بالماء البارد واتركها حتى تجف بالمناشف الورقية.
قطع نصائح قبالة الأجنحة وتجاهل (أو تجميد واستخدامها لصنع مرق الدجاج).
قطع كل جناح إلى 2 قطعة من خلال المفصل.
وضع أجنحة الدجاج في وعاء كبير ، إضافة فرك التوابل والباقي 2 ملاعق كبيرة من النفط ، وإرم إلى معطف. يتبل بالملح والفلفل ويوضع الأجنحة على الشواية في طبقة متساوية. اشويها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ومتفحما قليلا ، من 4 إلى 5 دقائق. قلل حرارة الشواية إلى متوسطة ، اقلب الأجنحة ، وأغلق غطاء الشواية. استمر في الشوي حتى ينضج تماما ، لمدة 15 إلى 20 دقيقة أطول ، بالفرشاة مع وعاء صغير من الصقيل كل بضع دقائق وتحول مرة واحدة خلال آخر 10 دقائق من الطهي.
نقل الأجنحة إلى وعاء كبير ، وفرشاة مع الصقيل محفوظة ، وإرم إلى معطف.
نقل إلى طبق ويرش مع بذور السمسم والبصل الأخضر.
كتاب ، وذلك باستخدام قاعدة بيانات التغذية وزارة الزراعة الأمريكية
بوبي فلي ميسا الشواية كتاب الطبخ بوبي فلي. حقوق التأليف والنشر Copyright 2007 بواسطة بوبي فلاي. نشرت من قبل مجموعة كراون للنشر. جميع الحقوق محفوظة.افتتح بوبي فلاي مطعمه الأول ، ميسا جريل ، في عام 1991 وسرعان ما طور متابعين لمطبخه الجنوبي الغربي المبتكر. يستمر المطعم في الحصول على درجات عالية في استطلاع زاغات للمطبخ الأمريكي الإقليمي ، وقد أنتج فرعين ، ميسا جريل في قصر قيصر في لاس فيغاس وميسا جريل أتلانتس في جزر البهاما. افتتح بوبي بولو في عام 1993 ، بار أمريكان في عام 2005 ، وبوبي فلاي ستيك في عام 200
وهو أيضا مراسل الطعام للعرض المبكر على شبكة سي بي إس واستضاف العديد من عروض الطهي الشهيرة منذ ظهوره لأول مرة على شبكة الغذاء في عام 1996 ، من الصبي المرشح لجائزة إيمي يلتقي جريل إلى الشيف الحديدي أمريكا سلسلة و رمي مع بوبي فلاي . هذا هو كتابه السابع.