شاي النعناع المثلج
النعناع المثلج تيان هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 8 حصص. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 52 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. إذا كان لديك أغصان النعناع والسكر والشاي السائب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يعمل بشكل أفضل كمشروب, ويتم في جميع أنحاء 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول التايلاندية الشاي المثلج, لونغ آيلاند الشاي المثلج، و الشاي المثلج بالنعناع لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الماء والشاي في وعاء متوسط ؛ يغطى وينقع 2 1/2 دقيقة. سلالة خليط الشاي من خلال غربال غرامة في وعاء ، وتجاهل أوراق الشاي.
أضف النعناع ؛ حاد 5 دقائق.
يضاف السكر ويقلب حتى يذوب السكر. تبرد تماما.