شاي التوت البري المنعش
الشاي التوت البري منعش قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 47 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الشاي بيكو البرتقال, شرائط قشرة البرتقال, ماء, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل صلصة التوت البري منعش, منعش التوت البري المذاق، و صلصة التوت البري منعش.
تعليمات
يمزج التوت البري والسكر وشاي بيكو البرتقالي وشرائح قشرة البرتقال في قدر ثقيل غير متفاعل. يغطى بالماء ويترك على نار خفيفة. ينضج 10 دقائق.
يرفع عن النار ؛ يغطى ويترك لمدة 10 دقائق. يصفى الخليط من خلال غربال فوق كوب قياس سائل ؛ تجاهل المواد الصلبة.