صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة31
مجلة

شاورما (لحم الضأن)

شاورما (لحم الضأن)
قد يكون الشاورما (لحم الضأن) هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.72 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 127 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على القرفة المطحونة ومخللات الخيار وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الشرقي الأوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء شاورما دجاج بيتاس مع صلصة الخيار, شاورما لحم الضأن، و شاورما لحم الضأن مع سلطة الكسكس.

تعليمات

1
تقليم الدهون من لحم الضأن.
المكونات سوف تحتاج
خروفخروف
2
الجمع بين 2 كوب البصل و 6 المكونات التالية (البصل من خلال الزعتر) في كيس من البلاستيك البريدي أعلى كبير.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
زعترزعتر
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
3
أضف لحم الضأن إلى الكيس ؛ ختم. نقع في الثلاجة 2 ساعة ، وتحول في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
خروفخروف
4
أخرج لحم الضأن من الكيس ؛ تخلص من التتبيلة.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
خروفخروف
5
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
ضع لحم الضأن في مقلاة اللاحم ؛ أدخل مقياس حرارة اللحم في الجزء السميك من لحم الضأن.
المكونات سوف تحتاج
خروفخروف
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
عموم اللاحمعموم اللاحم
7
خبز في 350 لمدة 1 ساعة أو حتى يسجل ميزان الحرارة 145 (متوسطة نادرة) إلى 160 (متوسطة).
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
8
اسمحوا الوقوف 15 دقيقة. قطعيها بالطول إلى شرائح رفيعة.
9
انتشار كل بيتا مع حوالي 2 1/2 ملعقة طعام زبادي-تراجع الطحينة. يقسم لحم الضأن والبصل الأحمر والنعناع والطماطم والمخللات بالتساوي بين كل بيتا.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأحمرالبصل الأحمر
المخللاتالمخللات
تراجعتراجع
الطحينةالطحينة
طماطمطماطم
زباديزبادي
خروفخروف
النعناعالنعناع
بيتابيتا
لفةلفة
10
قدميها على الفور.