شابو شابو
شابو شابو هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 6.57 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 40 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 708 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الدجاج والبصل الأخضر وصلصة الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بانا كوتا مع صلصة الفراولة فين سانتو كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول ري شابو-لحم الخنزير البارد شابو شابو, لحم بقر شابو شابو، و سلطة شابو شابو لوصفات مماثلة.
تعليمات
رتبي شرائح اللحم والخضروات بشكل منفصل على أطباق مستديرة كبيرة.
ملء خزفي أو وعاء فوندو حوالي 2/3 كاملة مع مرق الدجاج وتقديمهم ليغلي.
يلتقط كل آكل اللحوم والخضروات و" يحف " (شابو شابو) ذهابا وإيابا في القدر حتى ينضج إلى النضج المطلوب.
اغمس اللحوم والخضروات في صلصات الغمس.
عندما ترتفع الرغوة إلى الأعلى ، قم بإزالتها بمغرفة أو ملعقة. يمكن تناول المرق كحساء بعد تناول اللحم.
اخفقي جميع المكونات معا في وعاء.