صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سيرانو لحم الخنزير وبوبلانو بودنغ الذرة

سيرانو لحم الخنزير وبوبلانو بودنغ الذرة
سيرانو لحم الخنزير وبوبلانو بودنغ الذرة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 231 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. حاول 55 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. مزيج من لحم الخنزير السميك سيرانو والزبدة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 26%. حاول سيرانو لحم الخنزير وبوبلانو بودنغ الذرة, بوبلانو بودنغ الذرة، و بوبلانو بودنغ الذرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شار الفلفل الحار على لهب الغاز أو في اللاحم حتى اسودت من جميع الجهات. أرفق في كيس ورقي 15 دقيقة. قشر الفلفل الحار وبذره ، ثم قطعه بالطول إلى شرائح بعرض 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)
2
سخن الفرن إلى 350 F ف. بسخاء زبدة 13 * 9 * 2 بوصة صحن الخبز الزجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاءفلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
3
الجمع بين 1 1/2 كوب الذرة والبيض ، والمكونات 3 المقبلة في الخلاط. امزج حتى تصبح ناعمة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
نقل الخليط إلى وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
إضافة القشدة الحامضة وماسيكا; يقلب حتى المخلوطة, ثم يقلب في لحم الخنزير, جبن, الفلفل الحار, والباقي 1/2 كوب ذرة.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
6
نقل الخليط إلى طبق الخبز المعدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
7
اخبزيها حتى تنتفخ بودنغ الذرة ويصبح لونها بنيا ذهبيا في بقع فوقها ، حوالي 40 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
8
* هذه الفلفل الأخضر الطازج ، وغالبا ما تسمى باسيلاس ، متوفرة في بعض محلات السوبر ماركت وفي متاجر الأطعمة المتخصصة والأسواق اللاتينية.
المكونات سوف تحتاج
2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)
9
** ماسيكا (الذرة الفورية ماسا ميكس) متاح في الأسواق اللاتينية.
المكونات سوف تحتاج
(مزيج ماسا الذرة)(مزيج ماسا الذرة)