صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

سوبر محشوة التفاح خبز على غرار الوضع

سوبر محشوة التفاح خبز على غرار الوضع
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى، لذا جرب التفاح المخبوز المحشو للغاية. حصة واحدة تحتوي على 786 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 1.97 لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الكرمل دوامة الآيس كريم وجوزة الطيب والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول التفاح ، لا فطيرة ، وضع لوس انجليس, التفاح المشوي على غرار الوضع، و التفاح سوتيه على غرار الوضع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
يرش التفاح المحفور بعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
3
مزيج المقبل 7 المكونات والتفاح الإفراط في الاشياء.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
4
اخبز 20 دقيقة في طبق صغير آمن بالفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
5
نقل التفاح إلى أوعية صغيرة مع ملعقة وأعلى مع الآيس كريم والكريمة المخفوقة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
آيس كريم بنكهة النعناع، طريآيس كريم بنكهة النعناع، طري
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو