صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة8
مجلة

سوبر الفراولة شربات

سوبر الفراولة شربات
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب شربات الفراولة الفائقة. حصة واحدة تحتوي على 146 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 1 غرام من الدهون. ل $1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 32. توجه إلى المتجر والتقاط الفراولة والسكر وعصير البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. عيد الأم سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شربات الفراولة, اللبن الفراولة شربات، و الفراولة - اللبن شربات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اتركيه حتى يصبح العصير ، حوالي 1-1 / 2 ساعة. يهرس أو يهرس في الخلاط على عدة دفعات.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
يضاف الحليب وعصير البرتقال والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
مثل الفستق أو الجوزمثل الفستق أو الجوز
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
3
تصب في أسطوانة مجمد الآيس كريم وتجمد وفقا لتوجيهات الشركة المصنعة ، أو تصب في صواني مكعبات الثلج بدون فواصل. في حالة التحضير في الصواني ، قم بتجميد حوالي 3 ساعات مع التحريك مرتين أو ثلاث مرات.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة