سندويشات التاكو المقرمشة بالفاصوليا السوداء مع الفيتا وسلطة الكرنب

وصفة سندويشات التاكو المقرمشة بالفاصوليا السوداء مع جبنة الفيتان وسلطة الكرنب جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 7. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 204 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك كمون مطحون وجبن فيتا وتورتيلا ذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كان 12 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق صلب. حاول سندويشات التاكو المقرمشة بالفاصوليا السوداء مع جبنة الفيتان وسلطة الكرنب, سندويشات التاكو المقرمشة بالفاصوليا السوداء مع جبنة الفيتا وسلطة الكرنب، و سندويشات التاكو المقرمشة بالفاصوليا السوداء مع جبنة الفيتان وسلطة الكرنب لوصفات مماثلة.