صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة42
مجلة

سندويشات التاكو السمك المشوي

سندويشات التاكو السمك المشوي
وصفة سندويشات التاكو السمك المشوي جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم خال من الغلوتين والبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 7.34 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 54 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 733 سعرة حرارية. وكان 261 شخص سعيد حاولوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مزيج من المايونيز ومسحوق تشيلي الأنشو المطحون والملفوف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل سندويشات التاكو المشوية, سندويشات التاكو السمك المشوي، و سندويشات التاكو المشوية.

تعليمات

1
الجمع بين جميع المكونات في كوب قياس 2 كوب وخفقت حتى تصبح ناعمة. برد حتى 4 ساعات حتى تصبح جاهزة للاستخدام. لعمل سندويشات التاكو:في وعاء صغير ، اخلطي مسحوق الأنشو والكمون والثوم والملح والفلفل وحركي المزيج.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
2
يضاف الزيت ويخفق حتى يتم تشكيل عجينة فضفاضة. افركي السمك بعجينة التوابل واتركيه ينقع في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل وحتى 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
معجون التوابلمعجون التوابل
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
أشعل نار الفحم أو سخن شواية الغاز على ارتفاع. زيت سطح الطهي الشوايات.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
4
دع الفحم يحترق على نار متوسطة الحرارة أو اضبط مواقد شواية الغاز على نار متوسطة عالية. اشوي السمك حتى ينضج تماما ، من 3 إلى 4 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
انقله إلى لوح التقطيع واقطعه بخشونة. تقسيم الرقاق إلى 2 مداخن والتفاف كل في رقائق الألومنيوم.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
قطع المجلسقطع المجلس
6
ضعيها على الشواية حتى تسخن ، حوالي 5 دقائق. في وعاء كبير ، اخلطي الملفوف الأخضر والأحمر. لتجميع سندويشات التاكو ، خذ 2 تورتيلا ، فوقها قطع من السمك ، وقليل من الصلصة ، وملعقة من بيكو دي جالو ، وبعض الملفوف. اعصر قطعة من الجير فوق الحشوة ، واطو التورتيلا ، وتناول الطعام.
المكونات سوف تحتاج
بيكو دي جالوبيكو دي جالو
5 حبات بسكويت مملح، مفتتة5 حبات بسكويت مملح، مفتتة
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
صلصة الخلصلصة الخل
1
نمت ميريديث الأفعال حتى في سان دييغو وعلمتني خصوصيات وعموميات من تاكو الأسماك. هذه هي التكيف من وصفة الامهات لها.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
2
الصورة: بريان هاجيوارا
3
قيم هذه الوصفة وعرض الاستعراضات

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

الأسماك يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو مع 4.4 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 17 دولار لكل زجاجة.
سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو
سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو
سترو هوى الأصفر ، يرافقه الأنف تركز على مقربة من الكمثرى والمشمش والزهور البيضاء. يظهر الحنك الفاكهي ، مع المكونات العليا للفاكهة ذات النواة ، النضج والاستدارة مدعومين بشكل جيد بحموضة أنيقة ومذاق ، مما يضمن لمسة نهائية طويلة الأمد.