سندويشات التاكو آل باستور
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سندويشات التاكو آل باستور. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 329 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من ملح الكوشر الخشن ومسحوق غواجيلو تشيلي وتورتيلا الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل أسافين الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المجمدة مفتاح الجير فطيرة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول التاكو آل باستور (ويعرف أيضا باسم لحم الخنزير والأناناس التاكو), سندويشات التاكو آل باستور، و سندويشات التاكو آل باستور لوصفات مماثلة.
تعليمات
خشنا ختم 1 نصف البصل. ختم خشنا 2 جولات الأناناس, التخلص الأساسية; تغطية والبرد الأناناس المتبقية.
ضع البصل المفروم والأناناس المفروم في الخلاط.
أضف عصير البرتقال والمكونات 7 التالية ؛ هريس ماء مالح حتى تصبح ناعمة.
ضع لحم الخنزير في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق.
إضافة ماء مالح وختم كيس ، والإفراج عن الهواء الزائد. أنتقل إلى معطف. البرد على الأقل 4 ساعات وتصل إلى 1 يوم.
تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية). اشوي الأناناس المتبقي حتى يصبح دافئا ومتفحما قليلا ، من 4 إلى 6 دقائق لكل جانب. شواء لحم الخنزير مع بعض ماء مالح لا يزال التشبث حتى متفحمة قليلا وطهيها من خلال, 2 إلى 4 دقائق لكل جانب.
انقل الأناناس ولحم الخنزير إلى سطح العمل ؛ يقطع الأناناس إلى مكعبات مقاس 1/2 بوصة ، مع التخلص من النوى. ختم لحم الخنزير.
في هذه الأثناء ، يقطع البصل المتبقي ناعما ويوضع في وعاء متوسط.
إضافة الكزبرة. اشوي التورتيلا حتى تصبح دافئة ومتفحمة قليلا ، حوالي 10 ثوان لكل جانب.
قدمي خليط لحم الخنزير والأناناس مع نكهة البصل والكزبرة وصلصة تشيلي الدخانية وأوتاد الليمون.
لصنع مسحوق غواجيلو تشيلي الخاص بك ، قم بطحن حوالي 6 حبات غواجيلو كبيرة مجففة في مطحنة توابل لإنتاج حوالي 1/4 كوب مسحوق.