سموكي شبوتل رغيف اللحم
سموكي شبوتل رغيف اللحم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 266 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من صلصة أدوبو من فلفل شبوتل وملح الكرفس والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 89 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 69%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل سموكي شبوتل رغيف اللحم, سموكي شبوتل صلصة الشواء، و سموكي بلاك بين شبوتل ديب.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). رش مقلاة رغيف مقاس 9 * 5 بوصة برذاذ الطهي.
يخفق البيض في وعاء خلط كبير حتى يصبح ناعما ، ثم يخفق في 1/3 كوب صلصة شواء ، ثوم ، شبوتل تشيلي ، صلصة أدوبو ، ملح كوشير ، فلفل أسود ، ملح كرفس ، كمون ، وصلصة رسيستيرشاير حتى تصبح ناعمة بالتساوي.
اخلطي البصل ودقيق الشوفان واللحم البقري المفروم بيديك حتى تمتزج بالتساوي. ضع الخليط في المقلاة المحضرة.
ادهني الجزء العلوي من رغيف اللحم بـ 2 ملاعق كبيرة أخرى من صلصة الشواء.
تخبز في فرن محمى حتى لم يعد الوردي في المركز ، حوالي 1 ساعة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 160 درجة فهرنهايت على الأقل (70 درجة مئوية).