سمك مشوي بالخردل

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين وبدائي وبيسكاتاريان? يمكن أن تكون الأسماك المحمصة بالخردل وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 341 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل $5.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 524 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط شرائح السمك مثل النهاش ، كريم فريش ، ديجون الخردل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سمك مشوي بالخردل, سمك مشوي بالخردل، و السمك المشوي في المايونيز والخردل لوصفات مماثلة.