سمك كامل مطهو على البخار مع الزنجبيل والبصل الأخضر وفول الصويا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب السمك الكامل المطهو على البخار مع الزنجبيل والبصل الأخضر وفول الصويا. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 858 سعرة حرارية, 72 جرام بروتين، و 62 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 6.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واختر زيت الكانولان وأغصان الكزبرة والبصل الأخضر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول سمك كامل على البخار مع البصل الأخضر والزنجبيل, السمك على البخار مع البصل الأخضر والزنجبيل، و السمك على البخار مع البصل الأخضر والزنجبيل لوصفات مماثلة.