سمك الهلبوت مع كسكس الزيتون والفلفل الحلو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سمك الهلبوت مع كسكس الزيتون والفلفل الحلو. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.73 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 291 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الكسكس الإسرائيلي والفلفل الحلو وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل سمك الهلبوت مع الفلفل الأحمر والزيتون المذاق, سمك الهلبوت المحمر مع نكهة الفلفل الحلو، و سمك الحمضيات مع كسكس الفلفل الحلو.