سمك الهلبوت مع صلصة البقدونس والليمون

سمك الهلبوت مع صلصة البقدونس والليمون هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 408 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. ل $8.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من شرائح لحم الهلبوت السميكة والقشدة الثقيلة والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل كريم الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عواصف ثلجية محلية الصنع مع بيض زبدة الفول السوداني من ريس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل مزرعة سمك الهلبوت مع الليمون والبقدونس صلصة التارتار, سمك الهلبوت المسلوق مع الثوم الحلو والبقدونس والليمون، و سمك الهلبوت بالزبدة بالزعتر مع صلصة البقدونس.