سمك الهلبوت المشوي مع صلصة الخردل والشبت

سمك الهلبوت المشوي مع صلصة الشبت الخردل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 185 سعرة حرارية. ل $5.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والملح والشبت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول شبت سمك الهلبوت مع صلصة الخردل, دجاج مشوي مع صلصة الخردل والشبت، و سمك السلمون المشوي مع صلصة الخردل والشبت لوصفات مماثلة.