سمك الهلبوت المشوي مع صلصة الأناناس والليمون

قد يكون سمك الهلبوت المشوي مع صلصة الأناناس والليمون وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 234 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الملح وشرائح لحم الهلبوت وفلفل الهالبي شيمو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الحكايات الأناناس هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفاكهة الصلصا الزبادي الكؤوس كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 66%، وهو أمر جيد جدا. حاول سمك الهلبوت المشوي مع صلصة الأناناس, دجاج تيكيلا لايم مع صلصة الأناناس المشوية، و سندويشات التاكو السردين المشوية مع صلصة أشيوت والليمون والأناناس لوصفات مماثلة.