سمك الهلبوت المحمص مع صلصة الهالبي شيمو

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن يكون سمك الهلبوت المحمص مع صلصة الخل الهالبي شيمو وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 463 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. ل $5.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مزيج من زيت الزيتون وخردل ديجون والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل سمك الهلبوت المشوي مع صلصة الخل الحارة والحمضيات, سمك الهلبوت المحمص مع صلصة الكبر، و وصفة الهلبوت المحمص مع صلصة الكبر.