سمك النهاش الأحمر المحشو بالكابوريا

قد يكون سمك النهاش الأحمر المحشو بسرطان البحر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 470 سعرة حرارية, 71 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $5.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على الكريمة الثقيلة وزعتر الليمون والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل كريم الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عواصف ثلجية محلية الصنع مع بيض زبدة الفول السوداني من ريس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سمك النهاش الأحمر والروبيان والبطيخ, سمك النهاش مع صلصة السلطعون وأندويل الحارة، و سمك السلطعون المتبل مع مرق الكزبرة والليمون.