سمك السلور بالقشور مع الطماطم المشوية وسلطة البصل الحلو

سمك السلور بالقشور دقيق الذرة مع الطماطم المشوية وسلطة البصل الحلو يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 4.35 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 35 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 534 سعرة حرارية. إذا كان لديك خل بلسمي وزيت كانولان وفلفل حريف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها ضربت المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 81%. حاول سمك السلور بالقشور مع مربى الخوخ والبصل, سباق الشيف: دقيق الذرة-سمك السلور بالقشور مع أرز الطماطم والكوسا وسلطة الفجل، و دقيق الذرة-سمك السلور القشرة لوصفات مماثلة.