سمك السلور المقلي مع صلصة التايلاندية دسم
سمك السلور المقلي مع صلصة التايلاندية دسم هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 722 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 51 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الكاجو والسكر البني ومعجون الكاري وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام الآسيوي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. حاول بوبوي سمك السلور المقلي مع صلصة سيليرياك ريمولاد, سمك السلور المقلي مع صلصة تارتار الكاجون، و سمك السلور المقلي مغطى بصلصة جراد البحر لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين التوابل والملح ودقيق الذرة والدقيق
معطف سمك السلور مع الخليط
في مقلاة الحرارة 2 ملعقة شاي زيت إضافة ويقلى البصل والزنجبيل والثوم وعشب الليمون حتى تصبح طرية
يضاف معجون الكاري الأحمر ويطهى ويضاف السكر البني وصلصة السمك وحليب جوز الهند والريحان وعصير الليمون
ضع 1 كوب من خليط الصلصة في الخلاط مع مزج الكاجو (ساخن بعناية) أضف مرة أخرى إلى القدر
يطهى على نار متوسطة حتى سميكة حوالي 5 دقائق
سخني 2 ملعقة طعام من الزيت للتخلص من الخبز الزائد
يضاف سمك السلور ويقلى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 3-4 دقائق على كل جانب حسب الحجم
إزالة واستنزاف على المناشف الورقية
وضع السمك فوق الأرز وتتصدر مع صلصة جوز الهند