سمك السلمون لذيذ

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك السلمون اللذيذ. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 349 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 2.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 22 دقيقة. إذا كان لديك سكر بني وثوم وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو أمر جيد جدا. حاول شطائر السلمون المشوي اللذيذة, لذيذ الصويا والزنجبيل سمك السلمون ماء مالح، و سمك السلمون اللذيذ الصحي مع السبانخ الذابلة لوصفات مماثلة.