سمك السلمون فوسيلي مع الكوسة والطماطم المجففة بالشمس

قد يكون سمك السلمون فوسيلي مع الكوسة والطماطم المجففة بالشمس هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 4 والتكاليف 3 3.96 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 42 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 738 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك سمك السلمون والطماطم المعلبة والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول روبيان ، كوسة ، طماطم مجففة بالشمس فوسيلي, كيشي السبانخ مع الطماطم المجففة بالشمس، و فوسيلي مع بيستو الجرجير والطماطم المجففة بالشمس لوصفات مماثلة.