وصفاتمجلة
×
صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة100
أطباق صحّية للغاية
المأكولاتأطباق منطقة البحر الأبيض المتوسطالوجبات الفرنسيةأوروبية
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
وصفات ذات صلة
فطيرة زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة
فطائر البطاطس
لحم البقر المملح والملفوف
سمك السلمون المخبوز مع الفجل الحار
مجلة

سمك السلمون دسم مع راتاتوي مكتنزة

5
4
3
2
1
سمك السلمون دسم مع راتاتوي مكتنزة

سمك السلمون دسم مع راتاتوي مكتنزة

سمك السلمون دسم مع راتاتوي مكتنزة هو الطبق الرئيسي البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة بيسكاتاريان تخدم 8 والتكاليف Serving 6.04 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 491 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. وقد حاول 250 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك أوراق الريحان والباساتا والكوسة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. مع ملعقة درجة 99%، هذا الطبق رائع. دسم راتاتوي على بيني, راتاتوي مع سجق الدجاج الإيطالي الحار وعصيدة من دقيق الذرة الكريمية، و سندويشات التاكو سمك السلمون المشوي مع حبوبا مكتنزة تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة أو مقلاة كبيرة غير لاصقة ، أضيفي الباذنجان واطهيه لمدة 5 دقائق مع التحريك حتى يبدأ في التليين والبني.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
2
يضاف الثوم ويقلب لبضع ثوان. ضعي الفلفل والكوسة والباساتا والمرق ونصف الريحان المفروم. يتبل المزيج ويغطى ويطهى لمدة 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح الخضار طريا. بارد ، ضجة في الريحان المتبقية وملعقة في 8 س 250 مل أطباق الفرن الضحلة أو حاويات احباط.
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
باساتاباساتا
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
3
لسمك السلمون ، فاز معا الجبن.
المكونات سوف تحتاج
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
4
اخلطي فتات الخبز والصنوبر على طبق.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
5
يوزع الجزء العلوي من شرائح السمك مع مزيج الجبن ، ثم يغمس في فتات الجوز لتغليف الجبن. ضع فيليه فوق كل طبق مملوء براتاتوي.
المكونات سوف تحتاج
فيليه السمكفيليه السمك
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
6
ضع الأطباق داخل أكياس الفريزر وختمها. استخدم في غضون 6 أسابيع. للتقديم ، قم بفك الأطباق ، وضعها على صينية خبز في فرن بارد، ثم اضبطها على مروحة / غاز 200 درجة مئوية / 180 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
7
تخبز لمدة 55 دقيقة حتى فقاعات ويتم طهي السمك. تحقق بعد 30 دقيقة إذا كانت الفتات تصبح بنية اللون، قم بتغطية السمك بورق الألمنيوم.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
8
قدميها مبعثرة بالريحان ، مع الخبز ، إذا أردت.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

يمكن إقران السلمون مع شاردونيه وبينوت نوير وساوفيجنون بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. يمكنك تجربة نبيذ شاردونيه بعد فوات الأوان. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 26 دولار للزجاجة الواحدة.
النبيذ بعد فوات الأوان شاردونيه
النبيذ بعد فوات الأوان شاردونيه
يتم الحصول على شاردونيه 2018 من مزارع الكروم في كارنيروس وأوك نول. المخمرة في الفولاذ المقاوم للصدأ ، ثم الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاثة أشهر على الثمالة في البلوط الفرنسي محايد ، والنبيذ يظهر حموضة كبيرة والوزن والفم يشعر. هذا 100 ٪ شاردونيه يظهر الحموضة محفوظة عادة للنبيذ فقط غير القابل للصدأ. هذا هو شاردونيه متوازن بشكل جميل.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا