سمك السلمون بالقشور بذور الكتان

قد يكون سمك السلمون بالقشور من بذور الكتان هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 16 وتكاليف Serving 3.53 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 32 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 258 سعرة حرارية. وجد 17 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك بذور الكتان وملح البحر وفتات خبز البانكو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة هائلة. حاول سمك السلمون بالقشور, سمك السلمون بالقشور، و سمك السلمون بالقشور لوصفات مماثلة.