سمك السلمون المزجج بالرمان مع الأرز الأرمني
سمك السلمون المزجج الرمان مع الأرز الأرمني هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 38 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 382 سعرة حرارية. ل Serving 4.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي, ويتم في حوالي 40 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والزنجبيل وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد جدا. حاول سمك السلمون المزجج الرمان, سمك السلمون المزجج الرمان، و ديك رومي مزجج بالرمان مع حشوة الأرز البري لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج صلصة الصويا وزيت الزيتون وعصير الليمون وعصير الليمون ورحيق الصبار والثوم والزنجبيل والملح والفلفل الأبيض في طبق كبير ضحل.
إضافة شرائح سمك السلمون وتتحول إلى معطف. تغطية وبردت لمدة 1 ساعة ، وتحول عدة مرات.
في هذه الأثناء ، في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي دبس الرمان مع رحيق الصبار وصلصة الصويا والثوم والزنجبيل الطازج وقشر الليمون.
انقل شرائح السلمون إلى صينية خبز كبيرة الحواف. يتبل بالملح والفرشاة بنصف التزجيج. اشوي 4 بوصات من الحرارة لمدة 3 دقائق تقريبا ، حتى تبدأ الشرائح في التحول إلى اللون البني.
ادهني الشرائح بالزجاج المتبقي واشويها لمدة 3 دقائق أطول ، حتى تصبح مزججة غنية ويتم طهي السمك بالكامل.
يزين ببذور الإدامامي والرمان ويقدم مع الأرز الأرمني.