سمك السلمون المرقط خبز ساراتوجا
سمك السلمون المرقط خبز ساراتوجا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 831 سعرة حرارية, 98 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 11.73 دولارا لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 20 المشجعين. مزيج من الليمون والبقدونس والسلمون المرقط وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 98%. حاول خبز باترفيش ساراتوجا, سمك السلمون المرقط السويسري، و سمك السلمون المرقط مع حكيم لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (205 درجة مئوية). زيت خفيف طبق خبز 9 * 13 بوصة. يتبل سمك السلمون المرقط من الداخل والخارج بالملح والفلفل حسب الرغبة ، ويوضع في طبق الخبز.
في وعاء كبير ، اخلطي الطماطم وزيت الزيتون و 2 ملعقة طعام من البقدونس المفروم والثوم المفروم.
انتشر بالتساوي على السمك.
اخبزيها لمدة 35 دقيقة ، أو حتى يتقشر السمك بسهولة. شرج أثناء الخبز مع النبيذ.
قدميها مزينة بأوتاد الليمون وأغصان البقدونس.