صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة8
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سمك السلمون المرقط المدخن مع التفاح والفجل على الخبز البني المقرمش

سمك السلمون المرقط المدخن مع التفاح والفجل على الخبز البني المقرمش
سمك السلمون المرقط المدخن دسم مع التفاح والفجل على الخبز البني هش هو بيسكاتاريان وصفة مع 12 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 280 سعرة حرارية. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك تفاح الجدة سميث والقشدة والسلمون المرقط وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة التراوت المدخن مع التفاح والشمر وصلصة الفجل الكريمية, سمك السلمون المرقط المدخن مع كريم التفاح الفجل على فطائر البطاطس، و سمك السلمون المدخن مع كريم التفاح الفجل والخبز الأسود لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي التراوت والتفاح والكرفس والثوم المعمر في وعاء كبير حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
الكرفسالكرفس
الثوم المعمرالثوم المعمر
أبلأبل
سمك السلمون المرقطسمك السلمون المرقط
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
خفقت القشدة الحامضة والمايونيز وعصير الليمون ، و 1 ملعقة كبيرة الفجل في وعاء صغير لمزج. أضعاف خليط الفجل بلطف في خليط سمك السلمون المرقط (لا تفريق سمك السلمون المرقط). يتبل بالملح والفلفل والمزيد من الفجل حسب الرغبة. (ويمكن إجراء 1 قبل يوم. غطيها وضعيها في الثلاجة.)
المكونات سوف تحتاج
الفجلالفجل
عصير الليمونعصير الليمون
مايونيزمايونيز
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
فلفلفلفل
سمك السلمون المرقطسمك السلمون المرقط
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
ينقل خليط التراوت إلى وعاء التقديم ويوضع على طبق. تحيط مع الخبز المحمص وخدمة.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمون المرقطسمك السلمون المرقط
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات

المكونات

1رغيفخبز بني مقطع إلى شرائح رفيعة (مثل بومبرنيكل على الطريقة الوستفالية) ، محمص قليلا ، مقطع إلى مثلثاتخبز بني مقطع إلى شرائح رفيعة (مثل بومبرنيكل على الطريقة الوستفالية) ، محمص قليلا ، مقطع إلى مثلثات2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكرفس المفروم ناعما (حوالي 2 سيقان)الكرفس المفروم ناعما (حوالي 2 سيقان)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالثوم المعمر الطازج المفروم ناعماالثوم المعمر الطازج المفروم ناعما1( باذنجان)تفاح الجدة سميث ، مقشر ، محفور ، مقطع إلى شرائح بحجم عود الثقابتفاح الجدة سميث ، مقشر ، محفور ، مقطع إلى شرائح بحجم عود الثقاب1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)(أو أكثر) المبشور ناعما مقشر الفجل الطازج أو صلصة الفجل أعدت(أو أكثر) المبشور ناعما مقشر الفجل الطازج أو صلصة الفجل أعدت2(شتاء)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة312مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)سمك السلمون المدخن (حوالي 3 شرائح) ، متقشر بشكل خشنسمك السلمون المدخن (حوالي 3 شرائح) ، متقشر بشكل خشن1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة