سمك السلمون المرقط المحمر مع زبدة البقان البني

قد يكون سمك السلمون المرقط المحمر مع زبدة البقان البني هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 40 جرام بروتين, 56 جرام دهون، وما مجموعه 720 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.49 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من مطبخ مشبع بالبخار لديها 142 المشجعين. مزيج من فتات الخبز البانكو, شرائح سمك السلمون المرقط على الجلد, البقدونس ورقة مسطحة, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان والكيتون النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المرقط المحمص مع الليمون والجوز-زبدة براون, أسقلوب محمر مع صلصة الليمون بالزبدة البنية، و أسقلوب البحر المحمر مع صلصة الكبر بالزبدة البنية.