سمك السلمون المرقط المحشو بالكسكس واللوز والأعشاب

سمك السلمون المرقط محشوة الكسكس واللوز والأعشاب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 9 9.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 80 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 865 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الملح والفلفل ، سمك السلمون المرقط ، فصوص الثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة مذهلة. حاول نيد لود محشوة روبي سمك السلمون المرقط, شمر, البصل الأخضر, والأعشاب, طهي الكتاب: سمك السلمون المرقط المحشو باللوز واللبن، و سمك السلمون المرقط على طريقة الباسك مع الأعشاب لوصفات مماثلة.