سمك السلمون المدخن في مقلاة

سمك السلمون المدخن في مقلاة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 8.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 54 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 744 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. إذا كان لديك الشاي والماء واليانسون النجمي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الزنجبيل مع كومبوت مثمر كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع أ خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 74%، وهو صلب. حاول سمك السلمون مع بور روج والبطاطا المخبوزة المحشوة بالسلمون المدخن, رولو دي سالمون أهومادو كون سالسا تارتار ولينتيجاس (لفائف السلمون المدخن مع صلصة التارتار والعدس)، و تراجع سمك السلمون المدخن لوصفات مماثلة.