سمك السلمون الزنجبيل وصلصة الجزر

قد يكون سمك السلمون الزنجبيل وصلصة الجزر مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 632 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 46 جرام دهون كل. ل $5.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من عصير البرتقال وزيت الكانولان وشرائح السلمون المقشرة وبدون عظام وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل فلور دي سيل هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الشوكولاتة مع حشوة فلور دي سيل بالكراميل كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سمك القد مطهو ببطء مع صلصة جوز الهند والجزر, حساء الجزر الزنجبيل، و صلصة الجزر الزنجبيل.