سمك السلمون التوسكاني مع إكليل الجبل

سمك السلمون توسكان مع روزماري أورزو هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 36 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 438 سعرة حرارية. ل $5.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 8 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من شرائح سمك السلمون والطماطم العنب ، أورزو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون التوسكاني مع إكليل الجبل, دجاج توسكاني روزماري وفاصوليا بيضاء، و حساء الفاصوليا البيضاء التوسكانية مع زيت الزيتون وإكليل الجبل.