صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة100
مجلة

سمك السلمون البري المشوي مع نكهة الليمون المحفوظة

5
4
3
2
1
سمك السلمون البري المشوي مع نكهة الليمون المحفوظة

سمك السلمون البري المشوي مع نكهة الليمون المحفوظة

قد يكون سمك السلمون البري المشوي مع نكهة الليمون المحفوظة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 90 جرام بروتين, 57 جرام دهون، وما مجموعه 903 سعرة حرارية. ل Serving 10.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 49% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 58 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك عصير الليمون والشبت والكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 98%. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون البري المشوي مع نكهة الليمون المحفوظة, السردين الطازج المشوي مع الشمر والليمون المحفوظ، و باس مخطط وصلصة الليمون المحفوظة مع الجزر المشوي.

تعليمات

1
1 إعداد المذاق.
المكونات سوف تحتاج
(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)
2
الجمع بين جميع المكونات نكهة في وعاء صغير.2 سخن الشواية للحرارة غير المباشرة.3 تحقق للتأكد من إزالة القشور من جلد السلمون. إذا بقيت المقاييس ، استخدم حافة ملعقة كبيرة ، اكشط جوانب السمكة ، في اتجاه الذيل إلى الرأس ، لإزالة أي قشور سمكية قد لا تزال على السمكة. (من الأفضل العمل فوق الحوض ، حيث تميل المقاييس إلى الطيران في كل مكان.) اشطف السمك بالماء البارد واتركه حتى يجف. 4 ضع قطعا قطرية بعمق 1 بوصة في جوانب السلمون ، متباعدة 1 1/2 إلى 2 بوصة. الاشياء التخفيضات بشكل جيد مع المذاق. الاشياء تجويف مع المذاق. (لاحظ أنه إذا كان هذا يستهلك كل من المذاق الخاص بك ، قد ترغب في جعل دفعة أخرى منه لخدمة جنبا إلى جنب مع الأسماك.) اعصر بعض عصير الليمون فوق السمك. افركي زيت الزيتون بسخاء في جميع أنحاء السمك (سيساعد ذلك على منعه من الالتصاق بشبكات الشواء). ربط الأسماك مع سلسلة المطبخ ، للمساعدة في الاحتفاظ بها معا في حين يشوي.5 عندما تكون الشواية جيدة وساخنة ، قم بزيت شبكات الشواء. (استخدم الملقط لنشر الزيت على الشبكات بمنشفة ورقية مطوية مبللة بالزيت.) شواء على الحرارة غير المباشرة (بعيدا عن الفحم أو ليس مباشرة على اللهب) لمدة 20-30 دقيقة ، وتحول في منتصف الطريق. حاول الحفاظ على درجة حرارة الشواية عند 350 درجة فهرنهايت-375 درجة فهرنهايت. ينضج السمك عندما تكون درجة الحرارة الداخلية للأسماك 130 درجة فهرنهايت. إذا خرج الجلد عند قلب السمك ، أو عند إزالة السلمون من الشواية ، فلا تقلق بشأنه. فقط قشره قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
خيوط الجزارخيوط الجزار
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
3
يقدم مع المذاق الطازج المتبقي. سيخدم سمك السلمون نصف كامل 2 رطل 4.
المكونات سوف تحتاج
(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

سمك السلمون يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. يمكنك محاولة من الألف إلى الياء شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.2 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 15 دولار للزجاجة الواحدة.
شاردونيه من الألف إلى الياء
شاردونيه من الألف إلى الياء
يفتح شاردونيه من الألف إلى الياء لعام 2010 برائحة الزهور البيضاء واليوسفي والليمون والسفرجل والحجر الرطب والمعادن التي تتطور إلى جوزة الطيب والعسل والتفاح الأخضر مع تلميحات من الزنجبيل. هجوم معدني لادن هو مشرق ، شهية ومكثفة. دقة منتصف الحنك يحمل على مع النكهات التي تعكس وتضخيم العطريات. النهاية طويلة ونظيفة ونقية ومثيرة مع نكهات زهر العسل والحمضيات والحجر الرطب. هذا النبيذ يجسد الكلاسيكية ولاية أوريغون ستيل شاردونيه. 2010 كان خمر استثنائية للنبيذ الأبيض في ولاية أوريغون وهذا النبيذ مدفوعة تيروير متطورة ليست استثناء; مشرق, منعش ومكثفة فإنه سيتم تسليم خلال الفترة القادمة 5 سنوات.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا