سمك الحدوق مع زبدة الليمون والكزبرة

قد يكون سمك الحدوق مع زبدة الليمون والكزبرة هو الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والصديقة لنظام فودماب الغذائي والنباتية التي كنت تبحث عنها. تكفي هذه الوصفة 4 حصص وتحتوي كل حصة على 203 سعرة حرارية و 28 غرامًا من البروتين و 9 غرامات من الدهون . مقابل 3.57 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 14% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يُعجب الكثير من الناس بهذا الطبق الرئيسي. وجد 9 أشخاص أن هذه الوصفة لذيذة ومُرضية. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الزبدة والكزبرة والملح وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مقدمة لكم من Taste of Home. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة Spoonacular قوية بنسبة 56% . وصفات مماثلة هي سمك الحدوق المخبوز بالخردل الحار ، وسمك الحدوق على الطريقة المتوسطية ، وذرة على الكوز في زبدة الكزبرة والليمون .