سمك الحدوق المدخن مع الطماطم وصلصة الثوم المعمر

سمك الحدوق المدخن مع الطماطم وصلصة الثوم المعمر يتطلب تقريبا 25 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 375 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل 3 3.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 5 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. إذا كان لديك خل النبيذ والبطاطس الجديدة والكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة فائقة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل حساء سمك الحدوق المدخن, حساء الحدوق المدخن، و سمك الحدوق المدخن.