سمك التاكو المشوي مع البصل المخلل والسالسا روجا
التاكو السمك المشوي مع البصل المخلل والسالسا روجا قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.34 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 491 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والبصل المخلل وشرائح الهلبوت وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق مذهل. حاول تاكو سمك مشوي مع بصل مخلل حار, تاكو سمك مشوي مع بصل مخلل حار، و تاكو ستيك مشوي مع صلصة روجا لوصفات مماثلة.
تعليمات
إعداد البصل مخلل تصل إلى 1 يوم قبل. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم. إعداد السالسا روجا ، وتوضع جانبا.
فرشاة طفيفة شرائح سمك الهلبوت على كلا الجانبين مع النفط. يتبل بالتساوي بالملح والفلفل حسب الرغبة. شواء ، مغطاة غطاء شواء ، على نار عالية 8 إلى 10 دقائق أو حتى الأسماك بالكاد مبهمة في المركز ، وتحول مرة واحدة.
نقل إلى وعاء متوسط الحجم ، وكسر إلى قطع مع شوكة.
سخني التورتيلا على الشواية من 20 إلى 30 ثانية لكل جانب. ترتيب الأسماك في وسط كل التورتيا ، وأعلى مع البصل والسالسا. التفاف فضفاضة ، وخدمة دافئة.