صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة0
مجلة

سمسم شرقي

سمسم شرقي
قد يكون تراجع السمسم الشرقية مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 9. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 145 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 1033 سيقولون إنها ضربت المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. إذا كان لديك خل مقطر وفلفل حريف مطحون وبذور سمسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة من 17%. وصفات مماثلة تشمل بسيطة السمسم الصويا الشعرية الشرقية, بيتزا ديب، و تونة مقشرة بالسمسم مع الأفوكادو مع نودلز كوسة السمسم الحارة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الخل الأبيض المقطر وصلصة الصويا والزيت النباتي وزيت السمسم وبذور السمسم المحمص ورقائق الفلفل الأحمر المسحوق والفلفل الحار ومسحوق الثوم. السماح للخليط للوقوف في درجة حرارة الغرفة 1 ساعة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الخل الأبيض المقطرالخل الأبيض المقطر
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
فلفل حريففلفل حريف
مسحوق الثوممسحوق الثوم
زيت نباتيزيت نباتي
بذور السمسمبذور السمسم
زيت السمسمزيت السمسم
صلصة الصوياصلصة الصويا
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء

المعدات