سمسم شرقي
قد يكون تراجع السمسم الشرقية مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 9. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 145 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 1033 سيقولون إنها ضربت المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. إذا كان لديك خل مقطر وفلفل حريف مطحون وبذور سمسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة من 17%. وصفات مماثلة تشمل بسيطة السمسم الصويا الشعرية الشرقية, بيتزا ديب، و تونة مقشرة بالسمسم مع الأفوكادو مع نودلز كوسة السمسم الحارة.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الخل الأبيض المقطر وصلصة الصويا والزيت النباتي وزيت السمسم وبذور السمسم المحمص ورقائق الفلفل الأحمر المسحوق والفلفل الحار ومسحوق الثوم. السماح للخليط للوقوف في درجة حرارة الغرفة 1 ساعة قبل التقديم.