صعوبةسهل
جاهز14 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة24
مجلة

سلو روبنز

سلو روبنز
سلو روبنز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.01 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 35 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 650 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الزبدة ولحم البقر المشوي أوسكار ماير والخل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل التفاح الجدة سميث هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل التفاح هش مع زبدة الفول السوداني الجرانولا + نوع الجرانولا الهبة كحلوى. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول ليتل روبنز, روبنز، و روبنز نباتي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقلب معا مزيج سلطة الكرنب ، 2 ملعقة كبيرة. ثاوزند آيلاند تتبيلة وخل وفلفل في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
ألف جزيرة خلع الملابسألف جزيرة خلع الملابس
فطائر دجاج نباتيةفطائر دجاج نباتية
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يقلب الخردل البني الحار ويترك 3 ملاعق كبيرة. ألف جزيرة خلع الملابس; انتشار الخليط بالتساوي على 1 جانب من شرائح الخبز. أعلى 2 شرائح الخبز بالتساوي مع لحم البقر ؛ أعلى كل مع نصف شرائح التفاح و 1 شريحة الجبن. يقسم خليط السلو بالتساوي على الجبن. أعلى مع شرائح الخبز المتبقية ، خلع الملابس الجانبين الخليط أسفل.
المكونات سوف تحتاج
ألف جزيرة خلع الملابسألف جزيرة خلع الملابس
الخردل البني الحارالخردل البني الحار
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
3
ادهني جانبي السندويشات بالتساوي بالزبدة المذابة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
4
طبخ السندويشات في مقلاة نونستيك مدهون بخفة كبيرة على نار متوسطة عالية 2 دقيقة على كل جانب أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
قدميها على الفور.