سلمون ملفوف باللحم المقدد مع البروكلي والبطاطا المهروسة

قد يكون سمك السلمون الملفوف بلحم الخنزير المقدد مع البروكلي والبطاطس المهروسة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $5.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 56% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 700 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 34 جرام دهون كل. أعجب 37 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. إذا كان لديك تماري وثوم وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل قشر الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة شراب الليمون مع التوت وكريم الليمون الرائب كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي بطاطس مهروسة صحية ملفوفة بالسبانخ, سلمون ملفوف بلحم الخنزير المقدد، و البطاطا ملفوفة لحم الخنزير المقدد.