سلطعون فيليه محشي يا سمك

السلطعون محشوة فيليه س ' السمك هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 213 سعرة حرارية. ل Serving 2.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 18 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من شرائح السمك ولحم السلطعون والثوم المعمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الجبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كريم الجبن الحلوى أسافين كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول فيليه نعام / لحم بقري محشي كراب مع صلصة الفلفل, سلطعون فيليه السمك المحشو، و فيليه السمك المحشو بالسبانخ والسلطعون لوصفات مماثلة.